Cada día es único; no hay dos iguales. Las cosas buenas que suceden cada día siempre son diferentes y nunca dejan de cambiar.
Cuando enumeras las bendiciones de ayer, no importa cuántas veces lo hagas, cada vez será diferente. Sean los que sean tus deseos actuales, o los que tendrás en el futuro, este ejercicio mágico será toda la vida el más importante
La forma más sencilla de recordar las bendiciones de ayer es empezar por recordar el comienzo del día desde que te despertarte, y revivir mentalmente toda la jornada, recordar los acontecimientos principales de la mañana, de la tarde y de la noche, hasta que te fuiste a dormir. Recordar las bendiciones de ayer no debe suponer un esfuerzo, simplemente estás explorando la superficie del día anterior, y mientras lo haces las bendiciones brotaran en la superficie de tu mente.
Puedes empezar este ejercicio mágico planteándote la siguiente pregunta:
¿Qué cosas buenas me sucedieron ayer?
Cuando te hagas esta pregunta, tu mente buscará de inmediato una respuesta. ¿Te dieron alguna buena noticia? ¿Recibiste o se hizo realidad mágicamente alguno de tus deseos?
¿Recibiste mágicamente dinero inesperado? ¿Te sentiste especialmente feliz? ¿Tuviste noticias de algún amigo del que hacía mucho que no sabías nada? ¿Te salió alguna cosa especialmente bien? ¿Recibiste una llamada o un correo electrónico genial? ¿Te hicieron algún cumplido o alguien te expresó su aprecio? ¿Te ayudó alguien a resolver un problema?
¿Ayudaste a alguien? ¿Terminaste un proyecto o empezaste algo que te entusiasma?
¿Comiste tu plato favorito o viste una película estupenda? ¿Recibiste un regalo, resolviste una situación, tuviste una reunión inspiradora, pasaste un buen rato con alguna persona, mantuviste una buena conversación o hiciste planes para algo que realmente desees hacer?
Haz una lista de las bendiciones de ayer, escríbelas en tu diario. Explora la superficie de ayer hasta que te sientas satisfecho por haber recordado las bendiciones del día. Pueden ser cosas pequeñas o grandes, porque no se trata del tamaño de las bendiciones; sino de cuántas bendiciones descubres, y de cuánta gratitud sientes por cada una de ellas. Cada vez que recuerdes y anotes una, siente agradecimiento y di la palabra mágica: gracias.
Cuando hagas este ejercicio mágico después de hoy, puedes combinarlo: unos días escribes las bendiciones, y otros las recuerdas y las dices de viva voz o mentalmente. Puedes hacer una lista rápida de bendiciones o una lista más detallada donde especifiques por qué estás agradecido por cada una de ellas.
No hay un número fijo de bendiciones que debas recordar del día anterior, porque cada día es diferente. Pero puedo asegurarte que cada día de tu vida está lleno de bendiciones, y que cuando se te hayan abierto los ojos a esta verdad, habrás abierto tu corazón a la magia de la vida, y tu vida estará llena de abundancia y esplendor.
Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo/a, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía.
Suelta. Sólo suelta… No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate… disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.
Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo.
Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO DE ILUSIÓN YA ESTÁ ESCRITO.
Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio… y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino.
Permanece en armonía con la naturaleza, como la semilla que, oculta bajo la superficie de la tierra, espera pacientemente el momento de brotar y cumplir su destino.
No hay que apresurarla, como a nada en la naturaleza. La creación cumple su labor con arreglo a su propio calendario.
Tu desarrollo sigue un orden divino. Todo lo que necesites te será dado a su debido tiempo.
Confía y mantente en un estado de gratitud y cautela.
«Una persona despierta realmente no intenta cambiar nada.
Se vuelve tranquila. Tiene paciencia. Trabaja en sí misma.
Observa sus pensamientos, observa sus acciones y se observa a sí misma cuando se enoja, se observa cuando se deprime, se observa cuando siente celos y envidia, y todo lo demás.
Poco a poco llega a reconocer, ‘Esto no soy yo. Esto es hipnosis, esto es una mentira.’ Esta persona no reacciona ante su condición.
En la medida en que no reacciona ante su condición, en esa misma medida se vuelve libre. Ya no le importa lo que los demás hagan.
No se compara con nadie.
No compite con nadie.
Simplemente se observa a sí misma. Observa la confusión mental.
Nunca va por ahí gritando: ‘Soy la realidad absoluta. Soy Dios. Soy Consciencia.’ Más bien reconoce de dónde viene y deja a los demás en paz.
Este tipo de ser se desarrolla a un ritmo acelerado. No importa en qué clase de aprieto se encuentre este tipo de ser. No importa, porque este ser ya está libre.
Cuando la mente descansa en el corazón, esto significa que cuando la mente no va allá afuera para identificarse con el mundo, cuando la mente descansa en el corazón hay paz, hay armonía, hay puro Ser.
Cuando permites que tu mente salga de tu Ser, ésta empieza a comparar, empieza a juzgar, empieza a sentirse ofendida y ahí, no hay paz. No hay descanso.»
Se dice que los monjes iluminados, Bendicen todo lo que ven. Tú puedes hacer este ejercicio: durante todo el día, Bendice lo que veas, sean seres vivientes o cosas.
Cuando se logra transformar la mirada en Bendición constante se llega a la mirada mágica. Esta mirada dice: “Cuando te miro no te poseo, no te critico, no te juzgo, no voy a pedirte nada ni a darte nada, sólo me comunico contigo.
¿Tienes necesidad de mí?. ¡Aquí yo no estoy, pero sí está el Ser esencial!” No hay nada personal en esta mirada. El que mira y el mirado se comunican de alma a alma.
Si de esta manera miras a la gente que conoces o aquellas con las que te debes relacionar, tu vida cambiará.
Ve a tu hogar y mira a todos los objetos con los cuales convives, mira todos los recuerdos que encierran, mira a todos tus familiares, y por sobre todo, mira la mirada que tienen, y constata hasta que punto sus ojos ven y cuáles son sus límites.
Ponte en su lugar, trata de comprenderlos y aceptar que algunos sufren. Cualquier tipo de mirada que no sea mágica, nos sumerge en el sufrimiento.
No te preocupes si descubres en sus miradas sentimientos agresivos. Si te has liberado del ego artificial, sabrás transformar las agresiones en manifestaciones de amor.
Hay miradas que son muros que encierran a las mentes en calabozos. Cuando tu mirada se abre, otorga a los prisioneros una luz de libertad.
Entonces, mira con gratitud, con alegría, con gozo, con empatía y comprensión, míralo todo con paz y otorga el maravilloso regalo de tu Bendición.
La vida está llena de cosas maravillosas, pero a veces surgen situaciones inquietantes que merecen toda la ayuda posible, por eso, te invitamos a leer este artículo para que puedas realizar la Oración para Solucionar los Problemas y conseguir el apoyo divino para solventarlos.
Todos tenemos dificultades algunas veces en la vida, pero hay que aprender a manejarlos para evitar que nos abrumen a tal punto que no podamos salir de ellos rápidamente. Por lo que, ante estas situaciones que te pueden estar causando gran preocupación y que te desestabilizan tu paz interior, te presentamos varias plegarias para buscar solucionarlos, las cuales son efectivas, te invitamos a realizarla porque nada es imposible para Dios.
Cuando haces algo debes ser consciente de las consecuencias de tus acciones, ya que hay muchos problemas en la vida, pero se deben a tus acciones. Por esta razón, ante todo es bueno que consideres si estás tomando la mejor decisión y si los efectos te beneficiarán a ti y a los demás. A su vez, te permitirá determinar que tanto la solución depende de ti.
Cuando tengas un problema, y sientas que nadie te está apoyando y que la solución no está en tus manos, no te desanimes, ya que el Omnipresente y todos sus intercesores están ahí para ayudarte, solo trata de recuperar fuerzas, piensa en positivo y sobre todo reza la siguiente oración para solucionar problemas para que nunca te sientas abandonado.
Oración para Resolver Problemas
Señor, padre amado, tú que puedes hacer cualquier cosa, te pido que me ayudes a solucionar este problema que tanto me afecta. No quiero sentir odio en mi corazón Señor, ayúdame a mantener el control y que seas tú quien me lleve a la solución sin tener que afrontar más consecuencias, santo padre, confío en ti y dejo todo en tus manos.
Tú que has ayudado a tanta gente no desprecies mis oraciones y concédeme esta petición. Quiero poder dormir tranquilo, sin preocupaciones, dejando toda mi angustia en tus manos y confiando que fortalecerás mi alma. Llénala aún más de ti mismo, de tu amor, tu fuerza y tu sabiduría, para afrontar con valentía todos los obstáculos que se me presentan en la vida.
Señor ayúdame, lléname de ti, no dejes que mi cuerpo, alma y espíritu se dejen llevar por este sentimiento de ira. Soy tu hijo Señor y no quiero hacer ni pensar nada que no te guste. Ilumíname con tu poderoso faro para que sepa cómo debo hacer y qué decir para que este problema que no me hace sentir bien conmigo mismo se solucione lo antes posible.
Padre Omnipotente, Señor de Señores, ayúdame en este pedido y hazme un instrumento para ver reflejada una vez más tu obra ante mis ojos. Que este problema se resuelva de la manera más sencilla y pacífica posible, permítame señor, para usted nada es imposible, por eso le certifico que sabrá qué hacer.
Cúbreme santo padre con tu poderoso manto no permitas que las energías negativas de los demás me destruyan, solo quiero servirte. No olvides lo que te pido y ayúdame a ser cada día mejor para integrarme mejor a esta sociedad, para darte a conocer porque eres el único capaz de luchar junto a nosotros, por eso te pido Señor, mi amor. Amén.
Oración para Salir de un Problema
De todas las oraciones que pueden existir para huir de un problema y dejarlo atrás, la siguiente plegaria para ello es la más indicada para ti.
Señor, vengo ante ti de rodillas, en este momento difícil de mi vida para que puedas ayudarme a deshacerme de un problema que se me ha presentado, sobre el cual no tengo control y no encuentro una salida.
Dios mío, eres bueno y misericordioso, para ti nada es imposible, aunque vea un muro, un camino que se oscurece, o si mis pensamientos se nublan, siempre estarás ahí para iluminarme con tu poder. Señor, tú conoces mi situación y el problema que estoy viviendo, por eso te pido que me ilumines a través del Espíritu Santo para tomar la mejor decisión y así salir de este problema.
Señor, confío en ti, Rey, confío en ti. Gracias a Dios me darás el resultado que tanto estoy buscando. A pesar de tantos problemas que tenemos, sé muy bien que tienes un plan maravilloso para nosotros, y por eso nunca dudo de tu existencia ni te niego. Porque tuyo es el poder, el honor y la gloria por los siglos. Amén.
Oración para Alejar los Problemas en el Trabajo
Uno de los lugares con mayores problemas en el mundo, es el sitio de trabajo. Actividades, relaciones y otros aspectos que se encuentra en este sitio, tarde o temprano, pueden generar una situación problemática. Por eso, es bueno recitar la siguiente oración para solucionar problemas y dejar que las fuerzas divinas actúen para solucionarlo.
Señor, primero quiero darte las gracias por darme este trabajo, que gracias a ti puedo llevar comida a mi casa con el apoyo económico que recibo. Oh Señor, me regocijo en tu fuerza y ayuda, confío en tu poder, por eso vengo a pedirte que dejes de lado los problemas en mi trabajo que tengo últimamente.
Te pido que apartes de mi camino a mis enemigos del trabajo, que sientan tu presencia y la bendición que has tenido conmigo al darme este empleo. ¡También multiplica mis cosechas, mis resultados y mis ganancias, para que no perdamos nuestro pan de cada día! Amén.
Oración a Santa Marta para Problemas
La poderosa Santa te ayudará si le pides ayuda a través de la oración para solucionar problemas, la cual te presentamos a continuación:
Dios Señor de bondad que dio gracia en la vida de Santa Marta, que reconoció a tu hijo Jesús de Nazaret como el verdadero Mesías, que abrazó de buen grado su enseñanza y ejercitó a los fieles, que en poco tiempo fue exaltado al cielo.
Te pido humildemente que por los méritos de nuestro Señor Jesús, Redentor y Salvador y que a través de tu mediación puedas darme ayuda y protección a través de tu misericordia para recibir el servicio que pido en esta plegaria. (Di tu petición y pídele a nuestro padre).
Kundalini es un estilo de yoga que se conoce como el yoga de la conciencia, ya que es considerado como una de las prácticas más poderosas de yoga. Así mismo, también se le llama la madre del yoga dado que el despertar de la energía kundalini es el objetivo de todas las formas de yoga.
Se dice que es el yoga más espiritual, meditativo, donde la respiración y los mantras cobran mucha importancia.
¿Qué es la energía kundalini?
La energía kundalini se ilustra como una serpiente dormida en la base de la columna. Mediante la práctica se estimula esta energía intacta que sube por el canal central de la columna hasta llegar a la parte superior del cráneo, activando la secreción de la glándula pineal. Esta pequeñísima glándula y su función han sido un misterio para la ciencia occidental, lo increíble es que los yoguis conocen su importancia desde hace miles de años.
Nuestro cuerpo y mente se controlan a través de la secreción de químicos en el cerebro. Cuando elevamos directamente la kundalini, se activan estos químicos y se experimenta un cambio en la conciencia, sutil y gradual.
Origen del Kundalini Yoga
La palabra Kundalini proviene del sánscrito “kundal”, que significa “Rizo del cabello del ser amado”. Desenrollar este “cabello” significa despertar el potencial creativo que existe en todo ser humano; despertar a una ilimitada capacidad, dormida en la mayoría de las personas.
Características Kundalini yoga
La práctica se basa en Kriyas, la palabra Kriya significa acción (aunque también son técnicas de limpieza del cuerpo). Se trata de una serie de posturas, en las que se realizan movimientos repetitivos acompañados de sonidos, mantras y respiraciones específicas para diferentes objetivos.
Es un estilo de yoga cercano para todo tipo de personas y adaptable al físico de cada cual, ya que los tiempos de las kriyas se pueden reducir.
Se recomienda no haber bebido ni comido antes de la práctica, pero sí tener agua cerca por si necesitas beber entre kriyas.
Usa ropa de fibra natural, cómoda, flexible y preferiblemente de color blanco.
Los practicantes más ortodoxos suelen cubrirse la cabeza con un turbante.
Se suele entonar la práctica con el Adi Mantra: Canta Ong Namo Guru Dev Namo tres veces antes de comenzar.
Puedes usar un cojín o zafu para elevar tus caderas en las posturas de meditación.
Se recomienda beber mucha agua después de la práctica y prestar atención a tu cuerpo físico, emocional y mental.
Kundalini Yoga es el yoga de la conciencia. Escucha a tu cuerpo; haz lo que funciona para ti siempre respetando tus límites.
¿Por qué se lleva un turbante blanco en Kundalini Yoga?
A diferencia del Hatha Yoga, cuando uno enseña Kundalini se recomienda cubrir la cabeza y vestir de blanco. El blanco es una combinación de todos los colores de luz, equilibra el aura y expande nuestro campo magnético. Nos permite una mayor apertura y receptividad, y envía un mensaje de neutralidad a los demás. De todos modos, no es obligatorio para la práctica de Kundalini Yoga llevar un turbante blanco. Tú puedes decidir llevarlo o no según cómo lo sientas.
Diferencia entre Hatha Yoga y Kundalini
El Kundalini Yoga es una práctica basada en series de posturas de yoga y movimientos dinámicos y repetitivos coordinado con una respiración específica marcada por unos tiempos determinados. A través de estos movimientos, se purifica y oxigena el cuerpo.
Cada serie llamada Kriya se practica con los ojos cerrados y eso ayuda a centrar la atención y concentración hacia nuestro interior. Las Kriyas de Kundalini yoga tienen como objetivo, limpiar, activar y dinamizar los centros energéticos del cuerpo.
En algunas kriyas también se suele cantar el mantra “SAT NAM”. “Sat” significa verdad y “Nam” identidad. Literalmente se traduce como “mi identidad es la verdad” o “yo soy mi verdadera identidad”. Se trata de un mantra afirmativo que empodera y que te puedes repetir interiormente bajo esta traducción simplificada: “YO SOY YO”. El mantra es como una fórmula mágica positiva para atraer lo que quieres hacia ti. Y el poder de un mantra está en la vibración de su sonido por eso, este mantra es tan poderoso.
Por lo tanto, el Kundalini Yoga es un estilo muy energético y fuerte, que te hace sentirte más vital y despierto o más consciente de ti mismo, al realizar un método meditativo activo. Pero del mismo modo que otros estilos como el Hatha Yoga, su objetivo es también despertar nuestra consciencia y el bienestar físico y mental.
Beneficios del Kundalini yoga
Además de los beneficios del yoga en general, la práctica de Kundalini yoga también te llevará a experimentar los siguientes beneficios.
La práctica de una kriya inicia una secuencia de cambios físicos y mentales que afectan al cuerpo, mente y espíritu al mismo tiempo.
A nivel mental aparecen muchas resistencias cuando se practica porque hay un intenso trabajo a nivel energético pero también es muy liberador.
Cada kriya trabaja para generar un efecto físico diferente (estimular la glándula pituitaria, aumentar la flexibilidad de la columna vertebral, limpiar el hígado, ayudar al sistema digestivo, equilibrar el sistema nervioso…) pero todas trabajan en todos los niveles de tu ser. Este estado meditativo te ayudará a reenfocar tus pensamientos y a concentrarte.
Que el amor se siente, no se elige!. Que Dios habita en mi corazón y no afuera. Que el amor todo lo sana, todo lo cura, y que es el camino a la Divinidad. Que yo creo mi caos y también lo disuelvo.
Que en las plantas y los animales hay medicina, sanación y sabiduría cósmica. Que cerrar la mente, vivir en dogmas, es cerrarse al aprendizaje y cerrar la consciencia. Que se aprende más escuchando que hablando.
Que el respeto y la educación abren más puertas que el dinero. Que una sonrisa te hace más atractivo que cualquier prenda de vestir. Que la actitud nos define, nos acerca o nos aleja de los demás. Que la sutileza en trato, hablanda Corazones Duros.
Que debes estar dispuesto a Dar, si quieres recibir. Que el amor no todo lo soporta y la dignidad e individualidad no se negocian. Que debemos saber reconocer y dar espacio a nuestras emociones, aceptarlas y después, saberlas gestionar.
Que Somos altamente imperfectos, y que ésta forma parte de nuestra divinidad. Que la vida se nos va en segundo. Que hay que andar ligeros de equipaje y en paz consigo mismo y los demás. ✏️
Un camino hacia la luz 