1- Guarda silencio en los momentos tormentosos. 2- No juzgues a los demás. 3- Enfoca tu atención en las cosas que más te gustan. 4- Acepta y deja fluir, no te resistas, es en vano luchar contra las circunstancias. Recuerda que todo lo que te sucede es una prueba y que tienes algo que aprender. 5- Lo que parece real es sólo un pensamiento negativo TUYO. Cámbialos a positivo y cambiará tu realidad. 6- Perdona, suelta y libera. 7- Habla siempre en positivo. 8- Medita 9- Visualiza situaciones agradables para ti y tus seres queridos. 10- Da amor sin importar lo que recibas.
La enseñanza más elevada de este mundo es el silencio. No hay nada más elevado que el noble arte del silencio. Un devoto que se sienta ante un sabio, purifica su mente por el sólo hecho de estar en su presencia, no necesita de palabras sino de su propio silencio.
La mente se purifica automáticamente, con el solo hecho de observar en silencio. Como he dicho. Sin intercambio de palabras. sin pronunciar ni una palabra.
El silencio destruye nuestra negatividad y es entonces que podemos despertar a la conciencia de lo que tenemos que hacer ahora. La calidad de nuestras acciones aquí y ahora determina la calidad de nuestro futuro.
Donde sea que te encuentres, lo que sea que recibas, con quien sea que estés, todo es preciso tal como es. Necesitamos comprender y experimentar este principio espiritual en silencio para poder comprender todo lo que nos pasa.
El silencio es la realidad última, y en ese silencio está la verdad absoluta. En este mundo todo existe a partir del silencio. El verdadero silencio significa profundizar en el interior de uno mismo hasta el lugar en el que nada ocurre, donde se trasciende el tiempo y el espacio.
Te adentras en una nueva dimensión: la dimensión de la nada. Allí es donde reside todo el poder. Es allí donde se encuentra tu verdadero hogar, el lugar al que de verdad perteneces, es en un silencio profundo donde no existe ni el bien ni el mal, donde nadie esta tratando de conseguir nada, donde todo deja de existir, donde lo que parecía ser.
Nuestro verdadero lugar solo lo encontraremos siendo puramente silencio. Recuerda que todo nace en silencio, un árbol crece en silencio, pero cualquier rama, o el mismísimo árbol, cuando rompe lo hace en ruido. El silencio reside en el interior. El ruido en el exterior.
Si hay tristeza aquí, déjala ser. Si hay alegría aquí, déjala ser. Si hay insensibilidad aquí, déjala ser. Si hay incertidumbre aquí, déjala ser. Si hay un vacío indescriptible aquí, déjalo ser.
Considera la posibilidad de que no existe ningún error en esto. No hay pensamiento ni sentimiento no querido. Nada que se aparece en el momento está “en contra tuyo”.
Sé lo que eres, Sé el vasto Campo, el Espacio ilimitado, En el que todos los pensamientos y sentimientos vienen y van, Sin esfuerzo, de manera natural.
Deja de intentar estar “allá”, Deja de intentar “sentirte mejor”, Deja de apresurarte hacia el FUTURO. Inclínate ante el PRESENTE, exactamente como es. Conoce su sacralidad, siente su calidez.
Tal vez no te sientas “mejor” inmediatamente, Pero te sentirás vivo/a, enraizado/a.
Tal vez no llegues ‘allí’, Pero te enamorarás del AQUÍ, Que es todo lo que hay.
Existe un viejo refrán que afirma, “la verdad siempre saldrá a la luz” … y aunque esto encierra una gran verdad, también es cierto que no hay luz sin oscuridad. Entender esto es especialmente importante cuando de conocer la naturaleza de las personas se trata.
La luz es capaz de mostrar detalles que no podemos ver en la oscuridad, cuando todo va bien, cuando todo es ideal, es cuando las personas te muestran su aprecio, te ofrecen su amistad y llegas a conocer su lado bueno.
No obstante, solo la oscuridad es capaz de rebelar la verdadera naturaleza de las personas, es por eso por lo que sería ingenuo de parte nuestra, esperar que todas las personas que han estado con nosotros en las buenas se queden en las malas, pues cuando las nubes grises llegan, la primera en abandonarte será tu propia sombra.
Es en los malos momentos donde conocerás el lado más oscuro de las personas que te rodean, ese que jamás podrás ver bajo la luz, y es bajo la oscuridad que podrás saber quién tiene su luz propia y no es solo un reflejo, porque cuando todo se oscurezca podrás ver a las personas que realmente tienen su propia luz, y no solo reflejan la tuya o la de otras personas, porque cuando todo se oscurece no habrá luz para reflejar, y solo brillarán aquellos que tienen su propia luz.
Bajo la oscuridad de la tristeza podrás ver quién realmente tiene empatía, te comprende y te ofrece un abrazo.
Bajo la oscuridad de los problemas, podrás ver quien te ayuda a resolverlos, a encontrar una salida o simplemente a hacerles frente.
Bajo la oscuridad del luto, podrás ver a quién le duele tu dolor, te acompaña y hasta llora contigo.
Bajo la oscuridad de la enfermedad, sabrás quien realmente se interesa por ti, y quizás hasta te ayude a sanar.
Bajo la oscuridad de tus miedos, podrás ver quien realmente esta ahí y te ayuda a hacer fuerte, a enfrentarlos y hasta luchará a tu lado para que logres vencerlos.
Bajo la oscuridad de tu pasado, sabrás quien realmente te comprende, no te juzgue o se pone en tus zapatos y camina contigo.
Si, es verdad, bajo la luz surgen los detalles, pero en la oscuridad… surge la realidad más oculta de las personas.
Por eso, ¡NO tengas miedo a la oscuridad! pues solo el que es capaz de cruzarla, será capaz de encontrar su propia luz. NO culpes a la oscuridad por mostrarte lo que realmente tienen en su corazón las personas, por el contrario, dale las gracias, porque solo a través de ella, lograste saberlo y podrás decidir si quieres o no a esa persona en tu vida.
Nunca olvides, “bajo la luz, surgen los detalles, pero en la oscuridad se conoce la naturaleza de las personas”.
A veces nos embargan sentimientos de angustia o infelicidad. Nuestra mente se siente perturbada, llena de confusión, incapaz para tomar decisiones precisas.
Pensar una y otra vez sobre una acción desafortunada no es una forma correcta de usar el tiempo.
Arrepentirse es bueno si se reconoce como el medio de llevar a cabo una transformación personal. Sin embargo, esta transformación del ser debería suceder en el momento en que hay comprensión y reconciliación, aplicando rápidamente la justicia hacia uno mismo.
Después, es importante decidir que no se hará eso y que sí se hará esto otro. El poder de esta decisión debería ofrecer la experiencia de la felicidad del logro para el futuro.
La práctica de pasar el tiempo pensando sobre las debilidades de los demás nos hace descender a las esferas de influencia de los demás. De esta forma, uno se deja influir por la carga de pensamientos, en vez de ser el que influye sobre los mismos.
Para acabar con la costumbre de habitar en el vacío de las debilidades de los demás hay que pensar sobre las propias virtudes, valores y fortaleza así como en lo que falta en la propia esfera de influencia. ¿Qué virtud personifiqué hoy? ¿Qué fortaleza debería haber experimentado, sobre la que trabajaré mañana? ¿Qué valor demostré? ¿Qué necesita desarrollarse aún?
El poder de controlar los pensamientos comienza con:
1) El compromiso con la creencia de que uno tiene una habilidad innata para cambiar los pensamientos inútiles en pensamientos valiosos, y
2) Hacerse responsable de los pensamientos, que son las semillas de los sentimientos, las palabras y las acciones.
La práctica de desarrollar el poder de controlar consiste en examinar y cambiar concienzudamente la calidad y la dirección de los pensamientos.
Que el amor se siente, no se elige!. Que Dios habita en mi corazón y no afuera. Que el amor todo lo sana, todo lo cura, y que es el camino a la Divinidad. Que yo creo mi caos y también lo disuelvo.
Que en las plantas y los animales hay medicina, sanación y sabiduría cósmica. Que cerrar la mente, vivir en dogmas, es cerrarse al aprendizaje y cerrar la consciencia. Que se aprende más escuchando que hablando.
Que el respeto y la educación abren más puertas que el dinero. Que una sonrisa te hace más atractivo que cualquier prenda de vestir. Que la actitud nos define, nos acerca o nos aleja de los demás. Que la sutileza en trato, hablanda Corazones Duros.
Que debes estar dispuesto a Dar, si quieres recibir. Que el amor no todo lo soporta y la dignidad e individualidad no se negocian. Que debemos saber reconocer y dar espacio a nuestras emociones, aceptarlas y después, saberlas gestionar.
Que Somos altamente imperfectos, y que ésta forma parte de nuestra divinidad. Que la vida se nos va en segundo. Que hay que andar ligeros de equipaje y en paz consigo mismo y los demás. ✨
«El desapego es el acto más doloroso y a la vez, más elevado del amor incondicional».
El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, o eso creemos y hay que dejarlo ir…
Ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento…
Lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real…
Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será…
No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos…
Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros…
Por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros.
Si no eres feliz tú solo, no lo serás con nadie.
El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente…
Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora…
Es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, vas a estar bien… Y sí, puede que eso «nos duela mucho»… Porque hasta ahora solo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo…
Pensando que algunos Seres Humanos, los podemos poseer o controlar!!
Olvidando que ellos también tienen pensamiento y necesidades para amarse!!
Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados…
Y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.
«Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno…»
El Desapego es el acto de desprenderme de las cosas con agradecimiento para recibir algo mejor y eso, genera abundancia.🌟
Desconectar no es ignorar la realidad, es prepararte mejor para afrontarla. No es rechazo a conocer lo que ocurre allá afuera. Es encontrar una manera saludable de afrontar lo que ocurre dentro de ti.
Últimamente es necesario desconectarnos con frecuencia, para entrar en un lugar dentro de nosotros mismos donde podamos vernos y reencontrarnos otra vez.
Toma un tiempo. Para guardar silencio. Para volver a respirar.
Apagar un momento el mundo virtual, que también nos gusta y nos permite abrazar con palabras a personas que están muy lejos físicamente, y concentrarnos en el mundo que nuestros ojos puedan ver y nuestras manos tocar.
Sentirnos con nosotros mismos. Hacer cosas sencillas, simples.
Limpiar, escribir, lavar, bailar, cantar, cocinar, salir de compras.
Conversar mirando al rostro de quien nos acompaña.
Reir escuchando la risa de quien esté a nuestro lado.
Caminar sintiendo nuestros pies y realmente apreciando la vida de colores y aromas que se muestran frente a nosotros.
Nos sentiremos más estables, más equilibrados, más nosotros mismos.
Sentirnos en mayor contacto con la realidad, ya no desde el miedo o la preocupación que nos toca el corazón estos días complicados y de retos constantes, sino desde la simpleza del amor que está aquí, tan cerca que a veces lo olvidamos.
Y como consecuencia tener mayor fortaleza para salir allá afuera y no perdernos, tener mayor paciencia y empatía hacia los demás.
De vez en cuando es bueno desconectarse para hacer una mejor conexión con nosotros mismos.
“…Conecta con tus manos, con tus pies, con tu respiración..con tu corazón…con tu alma…con el amor que eres y que tal vez por un instante estás olvidando…”
Un camino hacia la luz 